Symtom på ekonomisk stress kan variera från person till person, men vanliga tecken inkluderar ångest, oro, sömnlöshet, depression, irritabilitet, fysiska symtom som huvudvärk och magbesvär, samt en känsla av maktlöshet eller hopplöshet inför framtiden.
I e-boken ”Wellnessekonomi: En guide till hållbar hälsa och välbefinnande” utforskar Annette Lefterow hur du kan integrera wellness och ekonomi för att skapa en balanserad och hållbar livsstil. Annette ger praktiska tips för att förbättra både din fysiska och ekonomiska hälsa. Målet är att dämpa oro och stress som är relaterad till ekonomi samtidigt som Annette vill inspirera dig till att ta kontroll över din hälsa och ekonomi på ett positivt och hållbart sätt.
Ditt erbjudande
Som PostNord-anställd kan du läsa e-boken ”Wellnessekonomi: En guide till hållbar hälsa och välbefinnande” helt utan kostnad. Ordinarie pris 89 kr. Klicka på knappen och ladda ner e-boken.
Om Annette Lefterow
Annette Lefterow är en välkänd wellnessexpert med mer än 35 års erfarenhet inom hälsa och livsstil. Hon har gett ut åtta böcker inom hälsa och utvecklat ett 30-tal tränings- och spakoncept. Annette är en uppskattad inspiratör, pedagog, föreläsare och författare.