Havresmaken är mild och god samt anses lugna en orolig mage!
1 liter
Ingredienser
12 dl vatten
3 dl havregryn
2 msk raps eller solrosolja
1 krm salt
Gör så här
Blanda alla ingredienser i en bunke.
Mixa slätt med stavmixer.
Sila genom ett durkslag med en tunn kökshandduk.
Rör om och pressa ur all vätska.
Häll upp havredrycken i en glasflaska och förvara i kylskåpet.
Skaka före servering.
Havredrycken håller 2 - 3 dagar i kylskåp.
Lycka till!
Annette Lefterow
#annettelefterow #mittwellnesskök