Energi snacks Recept Saffransbiscotti Smaken av saffran är underbar både i mat, dryck och bakverk. Pepparkaksbollar Nyttigt julgodis med smak av pepparkaka = absolut wellness i julköket. Chiapudding med granatäpple En lätt liten rätt att förbereda på morgonen och du har den perfekta energisnacken klar till eftermiddagen. Uppiggande dipp med mynta Denna uppiggande dipp med mynta passar bra med t.ex. grönsakssnacks som gurka och morötter i skivor. Energibröd Baka ett underbart och gott litet energibröd med torkade aprikoser. Degen fixar du på 5 minuter. Blåbärsshot Börja varje ny dag med en liten energishot. Grönkålschips Hemlagade chips kan göras av mer än bara potatis. Minisallad Det blir ofta lite sallad över när man är i farten i wellnessköket. Aubergineröra Aubergineröra ger dig en smak av medelhavsköket hemma i ditt eget wellnesskök. Fröknäcke med chiafrön Fröknäcke med chiafrön är superenkelt och supergott. Det blir garanterat något du bakar igen! Keso med äpple och pumpakärnor Keso med topping är en självklar favorit i mitt wellnesskök när det gäller snabblagade energisnacks! Keso med banan, aprikoser och solroskärnor Keso med topping är en självklar favorit i mitt wellnesskök när det gäller snabblagade energisnacks! Småröror Ibland behöver man lite extra energi och hälsosamma snacks. Fruktmix Torkad frukt i varierad mix är enkelt och effektivt när man behöver lite extra energi. Wellnessdrink med äpple och gurka Gröna drinkar för hälsan är en trend som aldrig går ur tiden. Smoothie med banan och kokos Banan är energi. Banan ger energi. Denna smoothie med banan och kokos passar utmärkt som energisnack. Prosciutto mellone När du är sugen på något gott och superenkelt är detta ett alternativ med italiensk känsla. Färgsprakande fruktsallad med bär och mynta Energisnacks kan vara allt från skalade morötter, havrebars, bananer och nötblandningar men det kan även vara en mer lyxig fruktsallad som den här. Pastaomelett Pasta över i kylen? Hungrig på något gott och enkelt? Havrebars Havregrynsgröt, havrekakor och havrebars är alla tre goda ting vad gäller att njuta av klassisk havre och alla dess goda egenskaper. Choklad- och kaffebollar Fixa fikat med rawfoodkänsla! Blanda, mixa, rulla och smaka. Lite av varje på energibrickan Duka fram en bricka med energisnacks som t.ex. skivad gurka, morötter, selleri, knäckebröd eller fröknäcke. Energibollar Nyttiga, goda och lättfixade energibollar i alla dess smaker är en kär favorit i wellness-köket. Ett äpple om dagen… Frukt och grönt är ett enkelt mellanmål när man behöver lite extra energi. Bananbröd med russin Bananbröd är rena rama energibrödet och passar utmärkt som frukostbröd eller mellanmål före träning och fysiska aktiviteter. Energitallrik Sugen på något hälsosamt, varmt och gott? Brist på det mesta i kylen? Ingen lust att laga mat? Fotografera din mat & tagga med #mittwellnesskök Wellnessbricka Antipasto Misto Wellness på menyn kan innebära att duka fram det man har enligt min gyllene regel i wellnessköket, ”man tager vad man haver”. Svenska knäckisar Sugen på något gott, nyttigt och mättande? Tidsbrist? Wellnessmix med nötter och torkad frukt Enkelt, effektivt och nyttigt i balanserad mängd så som med allt annat. Rostade paprikasnacks Det finns många nyttiga snacks och här kommer en klar favorit som kan användas till mycket. Du kanske också gillar Recept Recept Recept